יש מישהו שאוהב להתאמן בחורף, בקור ובגשם?
טוב נו, אני מכיר כמה משוגעים כאלה... ומצד שני הרבה אנשים לא ממש אוהבים לצאת החוצה כשקר, אפילו אם האימון עצמו מתבצע במקום סגור וכל מה שצריך לעשות זה להגיע לשם ברכב.
אז אם אתם מתחברים לעניין הזה שווה לכם לצפות בסרטון.
בסרטון הזה אדבר על התמדה באימון גופני גם בהמלך החורף. איך מוצאים את הכוחות לצאת מהבית בחורף כדי להתאמן, אימון כושר בקור וגם טיפים לאימון כושר בבית.
יש לכם טיפים נוספים לאימון מגניב בחורף? נשמח אם תגיבו בתגובות שמתחת לסרטון!
אהבתם? שתפו :)
