top of page
סרטוני הדרכה ואירועים
בדף זה נרכז עבורכם סרטונים קצרים והדרכות שונות בנושאי פציעות, צמצום סיכון לפציעות וניטור עומסים.
הדרכות חינמיות בשידור ישיר- הדרכות עתידיות:
הקלטות של הדרכות עבר
ליחצו על ההדרכה הרלוונטית כדי לצפות בהקלטה שלה. הצפייה לחברים רשומים בלבד. במידה ואינך רשום ניתן להירשם בחינם.
הדרכות מוקלטות:
-
הדרכות בנושא סיכון כרוני בריצה במהלך החיים וצמצום סיכון לפציעות בקרב רצים בשיתוף מועצה אזורית חבל אילות(ינואר 2020)
-
יום סיירות: הכנה ספציפית בשיתוף אקסלנט כושר קרבי(חנוכה 2020)
-
חוסר ודאות, סטרס מנטלי ופציעות:צמצום סיכון ושיפור הישגים באמצעות אימון מנטלי(ספטמבר 2020)
-
אורח חיים של ספורטאי: הדרכה לקבוצת כדורמים מקצועית(אוקטובר 2020)
טיפים לרצים
bottom of page