ראשי
טיפולים
המלצות
הדרכות
דן כהן
מדרסים
בלוג פציעות וכושר
More
Use tab to navigate through the menu items.
0523-676845
All Posts
פציעות ספורט
כאבי גב תחתון
אימון
ריצה
כאבי ברכיים
חיפוש
דן כהן
6 באוק׳ 2021
6 דקות
איך דלקת במפרק יכולה דווקא לעזור לך לרפא את הכאב
דן כהן
13 ביוני 2021
7 דקות
איך תסמונת המדור הפכה מבעיה לבדיחה ובדרך נמנע ניתוח
דן כהן
16 במרץ 2021
5 דקות
אלעד הצליח למגר את השין ספלינט- ואז קרה דבר מוזר
דן כהן
19 בפבר׳ 2021
8 דקות
שלושת השלבים לטיפול בשברי מאמץ בשוקיים
דן כהן
17 בדצמ׳ 2020
7 דקות
נקע בקרסול: חמישה צעדים שיחזירו אותך לתפקוד מהיר, ולמה אסור לנוח
דן כהן
19 בנוב׳ 2020
5 דקות
איך לשדרג התאוששות אחרי אימון בשלושה צעדים פשוטים
דן כהן
5 בנוב׳ 2020
5 דקות
גלישת גלים ופציעות כתף: מדריך מקוצר
דן כהן
24 באוק׳ 2020
6 דקות
הלחץ שלך יכול לגרום לפציעת ספורט. אבל אפשר למנוע זאת
דן כהן
9 באוק׳ 2020
5 דקות
ארבעה דרכים שחובה להכיר לטיפול באימון יתר
דן כהן
30 בספט׳ 2020
6 דקות
אמרו לך שזה אימון יתר? כנראה שטעו
דן כהן
12 בספט׳ 2020
6 דקות
קרע במניסקוס לא מחייב ניתוח
דן כהן
28 באוג׳ 2020
7 דקות
איך למזער כאבים בברך בארבעה שלבים
דן כהן
10 באוג׳ 2020
5 דקות
3 הנקודות שאתם חייבים להכיר כדי להבין איך להתחיל לרוץ בתקופת הקורונה- ובכלל
דן כהן
31 ביולי 2020
6 דקות
5 הפעולות שעשיתי כאשר הופיעו לי כאבים בגב התחתון, ואיך הן יצילו גם אותך
דן כהן
2 בינו׳ 2020
1 דקות
פלטפוס