בעקבות בקשות יצאנו עם סרטון נוסף עבור כל מי שרוצה להתאמן בחוץ למרות הקור- ולא ממש בטוח איך עושים זאת... אז באמת- מי מאתנו לא מתלבט לגבי א...

יש מישהו שאוהב להתאמן בחורף, בקור ובגשם? טוב נו, אני מכיר כמה משוגעים כאלה... ומצד שני הרבה אנשים לא ממש אוהבים לצאת החוצה כשקר, אפילו אם...

​ מתאמנים ולא רואים תוצאות? הנה כמה טעויות נפוצות באימון לירידה במשקל... הרבה פעמים אני נתקל באנשים ששואלים אותי למה הם לא מצליחים לרדת ב...

קרה לך פעם שביטלת אימון בגלל שלא התחשק לך לצאת להתאמן? הנה טיפ קטן איך להתמודד עם הבעיה... לא פעם ולא פעמיים קורה לנו שהגיעה השעה לצאת לא...