• ראשי

  • טיפולים

  • המלצות

  • הדרכות

  • דן כהן

  • מדרסים

  • בלוג פציעות וכושר

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.

    0523-676845

    • All Posts
    • פציעות ספורט
    • כאבי גב תחתון
    • אימון
    • ריצה
    • כאבי ברכיים
    חיפוש
    דן כהן
    • 6 באוק׳ 2021
    • 6 דקות

    איך דלקת במפרק יכולה דווקא לעזור לך לרפא את הכאב

    4040
    דן כהן
    • 13 ביוני 2021
    • 7 דקות

    איך תסמונת המדור הפכה מבעיה לבדיחה ובדרך נמנע ניתוח

    5570
    דן כהן
    • 16 במרץ 2021
    • 5 דקות

    אלעד הצליח למגר את השין ספלינט- ואז קרה דבר מוזר

    3630
    דן כהן
    • 19 בפבר׳ 2021
    • 8 דקות

    שלושת השלבים לטיפול בשברי מאמץ בשוקיים

    2250
    דן כהן
    • 17 בדצמ׳ 2020
    • 7 דקות

    נקע בקרסול: חמישה צעדים שיחזירו אותך לתפקוד מהיר, ולמה אסור לנוח

    3250
    דן כהן
    • 19 בנוב׳ 2020
    • 5 דקות

    איך לשדרג התאוששות אחרי אימון בשלושה צעדים פשוטים

    2190
    דן כהן
    • 5 בנוב׳ 2020
    • 5 דקות

    גלישת גלים ופציעות כתף: מדריך מקוצר

    2120
    דן כהן
    • 24 באוק׳ 2020
    • 6 דקות

    הלחץ שלך יכול לגרום לפציעת ספורט. אבל אפשר למנוע זאת

    420
    דן כהן
    • 9 באוק׳ 2020
    • 5 דקות

    ארבעה דרכים שחובה להכיר לטיפול באימון יתר

    920
    דן כהן
    • 30 בספט׳ 2020
    • 6 דקות

    אמרו לך שזה אימון יתר? כנראה שטעו

    1420
    דן כהן
    • 12 בספט׳ 2020
    • 6 דקות

    קרע במניסקוס לא מחייב ניתוח

    2670
    דן כהן
    • 28 באוג׳ 2020
    • 7 דקות

    איך למזער כאבים בברך בארבעה שלבים

    2410
    דן כהן
    • 10 באוג׳ 2020
    • 5 דקות

    3 הנקודות שאתם חייבים להכיר כדי להבין איך להתחיל לרוץ בתקופת הקורונה- ובכלל

    2750
    דן כהן
    • 31 ביולי 2020
    • 6 דקות

    5 הפעולות שעשיתי כאשר הופיעו לי כאבים בגב התחתון, ואיך הן יצילו גם אותך

    2980
    דן כהן
    • 2 בינו׳ 2020
    • 1 דקות

    פלטפוס

    45