דן כהןינו 21 דקותפלטפוס"אז אני לא צריכה נעל מתקנת?"- שאלה האחות. היא הייתה מופתעת. היא הגיעה אליי אחרי שביקרה בחנות לממכר נעלי ריצה ושם המליצו לה לרכוש 'נעל מתקנת', וזאת עקב מבנה כ...
דן כהן6 נוב 20151 דקותאיך להתלבש לאימון בחורףבעקבות בקשות יצאנו עם סרטון נוסף עבור כל מי שרוצה להתאמן בחוץ למרות הקור- ולא ממש בטוח איך עושים זאת... אז באמת- מי מאתנו לא מתלבט לגבי איזה לבוש הכי מתאים ל...
דן כהן23 אוק 20151 דקותאיך להתאמן בחורףיש מישהו שאוהב להתאמן בחורף, בקור ובגשם? טוב נו, אני מכיר כמה משוגעים כאלה... ומצד שני הרבה אנשים לא ממש אוהבים לצאת החוצה כשקר, אפילו אם האימון עצמו מתבצע ב...
דן כהן21 אוק 20151 דקותשלוש טעויות נפוצות באימון לירידה במשקל מתאמנים ולא רואים תוצאות? הנה כמה טעויות נפוצות באימון לירידה במשקל... הרבה פעמים אני נתקל באנשים ששואלים אותי למה הם לא מצליחים לרדת במשקל למרות שהם מתאמנ...
דן כהן21 אוק 20151 דקותאיך לצאת לאימון גם כשלא מתחשקקרה לך פעם שביטלת אימון בגלל שלא התחשק לך לצאת להתאמן? הנה טיפ קטן איך להתמודד עם הבעיה... לא פעם ולא פעמיים קורה לנו שהגיעה השעה לצאת לאימון(בקבוצה/עם מדריך...