הקלטות של הדרכות שהסתיימו

Work Desk

על מנת לצפות בסרטונים המלאים יש להירשם בחינם לאתר

יום סיירות: הכנה ספציפית וצמצום סיכון לפציעות: הדרכה שבוצעה בחנוכה 2020.

כיצד עלינו להתנהל בשוטף כדי לשפר הישגים ולצמצם סיכון לפציעות, ואילו מניפולציות נוכל לבצע לקראת יום סיירות לשיפור הביצועים בו?

ההדרכה בוצעה לחניכי אקסלנט כושר קרבי

 

ריצה: סיכון או ברכה?
הדרכה שבוצעה בינואר 2021.

האם ריצה מסכנת אותנו? האם יש יותר חסרונות לעומת יתרונות? מה קורה בגיל מבוגר למי שרץ כל חייו?

ההדרכה בוצעה במסגרת פרויקט אפשרי בריא של משרד החינוך ובשיתוף מועצה אזורית חבל אילות

 

חוסר ודאות, סטרס מנטלי ופציעות: הדרכה שבוצעה בספטמבר 2020.

כיצד היבטים מנטליים משפיעים על הביצועים שלנו? כיצד הם משליכים על הסיכון לפציעות ספורט?

האם יש דרך להתמודד עם הסטרסט היומי וריבוי המשימות שיש לכולנו?

 

ההדרכה בשיתוף ערן רוטר- מאמן כושר וקאוצ'ר עסקי.